夢を叶えるための「生きがい」発見ワーク

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起業迷子の友達、よっちゃんからのライン

よっちゃん
よっちゃん

あすどらさん、相談に乗ってほしいんだけど

よっちゃん: カウンセラーとして起業したい夢はあるんだけど、なかなか一歩が踏み出せないんだよね。最近、テニスに夢中になってしまって、起業準備に使える時間が全然足りない。

それに、早く成功しないと…って焦ってしまう自分もいて。でも、失敗するのが怖くて、やらない方が良いんじゃないかって思ってしまうんだよね。ちょっとタイムウェーバーでみてくれないかな

あすどら
あすどら

起業いいね!テニスも夢中か~

私: 起業とテニス、両立させる方法を見つけられるといいね。でもタイムウェーバーでみるためには、起業について何を分析したいか、もっと具体的にしないと、「あなたはヴィジョンがない」とか「計画がなさすぎる」と一蹴されちゃうんだよね。

私も何度もくらってるから!そうだ、ちょっと自己分析してみる?この前、セミナーで紹介されていた生きがいをみつける「4つの円ワーク」っていうのがあるんだ。

よっちゃん
よっちゃん

4つの円ワーク?どんなもの?具体的に教えて!

4つの円ワークで自分のやりたいことを見つける

私: まず、大きめの紙とペンを用意してね。紙に4つの円を描いて、それぞれに

「好きなこと」

「得意なこと」

「世界が必要としていること」

「お金をもらえること」と書き込んでみてね。

よっちゃん
よっちゃん

わかった!

私: 次に、各円に、思いつくままに15個以上の項目を書いてみて。完璧を目指したり、難しいことを考えないで、とにかく自由に、あなたの心に浮かんだことを書いてね。

■よっちゃんの4つの円

好きなこと: 旅行、美味しいものを食べること、テニス、美容に関すること、友達と話すこと、エステ、恋すること、本を読むこと、新しいことを学ぶこと、映画を見ること…

得意なこと: 人の話を聞くこと、共感すること、英語を話すこと、人と人をつなぐこと、美容のテクニックを教えること、恋愛相談に乗ること、健康相談に乗ること、周囲の人をサポートすること、ポジティブな言葉をかけること、新しい環境に適応すること…

世界が必要としていること: 困っている人を助けること、悩んでいる人に寄り添うこと、人と人をつなぐこと、情報を分かりやすく伝えること、癒しを提供すること、安心できる場所を作ること、環境問題に取り組むこと、子供たちに栄養を与えること、人々の心を豊かにすること…

お金をもらえること: カウンセリングをすること、健康相談にのること、恋愛相談にのること、美容のテクニックを教えること、翻訳をすること、通訳をすること、セミナーを開催すること、ワークショップを開催すること、コンサルティングをすること…

あすどら
あすどら

素晴らしい!たくさん書けたね

私: では、これらの項目を比較して、複数の円に共通して現れる項目を探してみよう。

「恋愛相談にのる」「健康相談にのる」「美容のテクニックを教える」「共感すること」「悩んでいる人に寄り添うこと」「カウンセリングをすること」など、共通するキーワードは何か?

よっちゃん: そうすると、やっぱり「相談にのる」「共感すること」「悩みに寄り添うこと」っていうのが、複数の円に共通しているな。

私: なるほど。これらの共通項をまとめると、よっちゃんにとっての生きがいとは何かな?

よっちゃん: 私は、カウンセリングを通して、人の悩みに寄り添い、一緒に解決策を見つけ、成長していくことに生きがいを感じるかも。

私自身が恋愛体質だから、同じように恋愛できれいになりたい人を体の外と中の両方からサポートしたいかな。外は化粧やスキンケアなどの美容テクニック、中は運動と栄養面から血液をきれいにする方法を。

特に、私と同じくらいのアンチエイジングを目指す、30代後半から40代の女性に寄り添いたい。最初は、テニス仲間の女子たちに向けてかな。それでゆくゆくは、経済的にも自立して、好きなテニスも続けられることだね。

私: よっちゃんの夢が具体的に見えてきたね。

よっちゃん: ありがとう!今まで頭の中が渋滞してたけど、ひとつにつながった気がする。これで、起業に向けて具体的な行動計画を立てやすくなったよ。

私: 具体的であればあるほど、目標達成への道筋が明確になるんだよね。これで、タイムウェーバー先生にも「計画なさすぎ」とは、言われないでしょ(笑)

「生きがい」を見つけるための追加のヒント

ヒント1:天才コピー&改良!

憧れの人のいいところを真似して、改良を加えることで、オリジナルの「生きがい」が生まれます。

ヒント2:自分の「最強武器」を見つける

自分の得意なことは何か?友達から「○○がすごい!」って言われたことを思い出してください。それを「最強武器」として使い倒しましょう! 逆に苦手なことは、織田信長ばりに避けてみてもいいかもね。

ヒント3:快適ゾーン脱出!冒険に出発

毎日同じルーティンから脱却して、冒険してみよう! 新しいことを試すことで、今まで気づかなかった自分の可能性に気づくことができるかもしてません。

ヒント4:ありえない目標でコンフォートゾーンから抜けろ!

ちょっと無理そうだけどワクワクする目標を立ててみましょう! 「不可能」なんて言葉、使わないで!目標が大きければ大きいほど、ワクワクが激しいほど、大きな成果が得られるかも?

ヒント5:目標はスモールステップで

巨大な目標は、小さなステップでできています。大きな目標を小さなステップに分解して、一つずつクリアしていくと、その先には巨大な目標が形になって出現します!

ヒント6:最強メンター発見!

経験豊富な人、憧れの先輩、尊敬する友達…そんな人を見つけて、アドバイスをもらってみましょう。メンターの押し活で、自分にとって最適な道が見つかるかも!

ヒント7:諦めない!根気強く突き進む!

壁にぶつかっても、ネバーギブアップ! 継続的な努力が、必ずや最後に大きな力になります!それに壁があったほうが、ドラマって感じで後から語れますよね笑

ヒント8:スマホ断食!心の休息時間

スマホ依存からの卒業。いくらスマホはもはや俺の臓器だとしても、、、。
デジタル機器から離れる時間を持つことで、心はもっと自由に動き、クリアな視点を得られます!

ヒント9:シングルタスクで集中力MAX!

たくさんのことを同時にやろうとしないで、1つ1つのことに集中してみよう。集中力が高まると、作業効率が上がり、驚くほど多くのことを達成できます!

ヒント10:過去にはお宝が眠っている

子供時代の夢や価値観を思い出してみてください。それらが今の生きがいとどう繋がっているのか?過去の経験を振り返ることで、現在の状況がより深く理解できます。私は結局、今も昔もマンガと占いが好き!

これらのヒントを参考に、ぜひ、マイ「生きがい」を見つけ出してください!

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